Objetivos
Conocer las causas desencadenantes del estrés laboral.
identificar, controlar y manejar los efectos negativos que producen en el organismo.
Conocer y desarrollar herramientas para el manejo del estrés en situaciones laborales.
Contenido
Definición de estrés.
Causas que hacen que aumente el estrés.
Principales respuestas fisiológicas, comportamentales y cognitivas.
El estrés laboral y sus consecuencias.
Técnicas para afrontar el estrés. respiración, relajación, visualización o imaginación guiada.
Habilidades sociales para el manejo del estrés en situaciones laborales.
Bio-feedback como herramienta de medida y ayuda
Personas destinatarias
Empleados/as públicos de Diputación de Sevilla y de las Entidades Adheridas al Plan Agrupado de Formación Continua. Para la obtención del certificado, será necesaria la realización de una prueba final presencial.
Edición 20172701
-
Lugar de realización
-
Fecha de realización
Del 30/10/17 al 22/11/17
-
Modalidad
PRESENCIAL CON APROVECHAMIENTO
-
Número de horas
40
-
Días de mañana
10/11/2017, 17/11/2017
-
Días de tarde
30/10/2017, 02/11/2017, 06/11/2017, 08/11/2017, 13/11/2017, 15/11/2017, 20/11/2017, 22/11/2017
-
Horario de mañana
10.00 a 14.00 h
-
Horario de tarde
16.30 a 20.30 h
(Finalizado plazo de solicitud)
