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Programación de la Acción Formativa: 402323
II Plan de Igualdad de Empresa: Taller de Educación Somática Y Ergonomía. Una herramienta para mejorar movimientos, gestos y posturas en el trabajo y en la vida cotidiana, evitar tensiones, dolores y patologías.

Objetivos

• Crear nuevos circuitos inexplorados entre el sistema nervioso y el sistema muscular, para aprender a hacer un mejor uso de si mismo.
• Clarificar las habilidades en funciones como: girarse, sentarse,caminar, alcanzar objetos, agacharse, levantarse, respirar, ver…
• Conseguir más estabilidad al andar, sentarse y/o estar de pie.
• Reconocer e integrar la globalidad corporal en el movimiento.
• Enriquecer la imagen personal.
• Fomentar automatismos de bienestar.
• Favorecer el equilibrio emocional.
• Mejorar la concentración.
• Facilitar la claridad mental.
• Favorecer el descanso y el sueño.
• Desarrollar más confort.

Personas destinatarias

Personal de la Diputación de Sevilla.

Más información

Programa